自分磨き習慣

自分磨きしたーい！！

皆さん、なんかふとした瞬間に自分磨きしたい！なんて思った経験はありませんか？

• 好きな人のため
• イベントなどに向けて
• 新生活に向けて心機一転したい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなど。。。

分かります！すごくわかります！その気持ち。。

何ていったって、、私自身が今好きな人のために自分磨きを頑張っている最中なのだから！！！

けどいきなり自分磨きなんて何から手を付けたらいいの？？

そんな悩めるあなたに！私が実際に行っていることを3つ紹介しちゃいます♪

１．肌をきれいにする！

まずは肌をきれいにすることからはじめました！なんだそんなことかあ～なんて思った方！

意外とこれが難しいのです、、、泣

私は脂性肌でニキビができやすい体質なため、なかなかきれいにならない、、

ちょっときれいになったとおもったらすぐ荒れちゃう。その繰り返しでした。

だから自分に合ったスキンケアを探してコツコツと毎日続ける！

ビタミンを意識してとるようにしました。

２．毎日マッサージ！

私は部活動をしているので、足に筋肉がついて激太に、、、

だから、登下校などでたくさん歩くので、それ以外の運動はせずに筋膜ローラーや手でセルフマッサージをしています！

すぐ結果は出ないので、これもまいにちコツコツ続けるのみです！！！

３．マイナス・ネガティブな発信はしない！

私自身、すごくネガティブで、ふとした瞬間、無意識にネガティブなことを言ってしまってることに気が付きました。

けど周りを見て幸せそうだな～って思ってる人って全然ネガティブ、マイナスな発言してなくない？！！ってことにも気づいたんです！

どうしても暗い気持ちになってしまうときはあるけど、そんなときは

ちょっと散歩に出かける。とかちょっと部屋のお掃除をしてみる。とか

ちょっとお高めなアイスを自分に買ってあげちゃうとか。。。

ちょっとのことだけでも変えてみると良いですよ！

以上、私がやっている自分磨きでした！

さっそく今日から始めて、自分に自信が持てるように！！！

変わらない日常

携帯のアラームが鳴る。もちろん止めて2度寝。

毎日アラームは20個近くかけてる。そろそろ起きないとやばいかなぁっていうタイミングで体を起こして、顔を洗うところから学校に行く準備スタート。

ズボン履いてトレーナーを着る。特にこだわりは無い。髪の毛をアイロンでのばす。リップを塗って家を出る。駅まで自転車で20分。朝から満員電車に揺られる1時間弱。1人音楽を聴きながら友達と楽しそうに歩く人たちの列をどんどん抜かして自分のペースで歩く駅から学校までの10分間。昔から心配性で、電車の遅延や何かのトラブルを想定して早め早めの行動。今日も特にトラブルなんてなくて授業の30分以上前に学校に着く。

準備が始まる。終わったら友達とも戯れることなくまた音楽を聴きながら1人歩く。

満員電車に揺られる。自転車に乗って部活に向かう。先輩や同期とどうでもいい会話をしながら汗を流す。家に帰る。休む暇なくバイトに出かける。家に帰ってお風呂に入る0時30分。

こんな日の繰り返し。

今日も生きる。